【日程】
5/11 月 20:30
5/12 火 20:30
5/13 水 20:30
5/14 木 11:00
5/15 金 11:00
5/16 土 20:30

おうちバレエ基礎とは…

おうちで出来るよう簡単にアレンジしたバレエ基礎を練習できる動画を使って、Zoomで時間を共有しながら一緒に練習していきます。

【内容】

・プリエ
・タンジュ
・タンジュとジュッテ
・タンジュとグリサード
・パッセバランス

【ご自宅での準備】

・動きやすい格好
・動けるスペース
・大きめのタオル
あれば、エクササイズボール(直径 25センチ)

【参加者への注意】

・床はあえて滑る環境（タオルの上）でやってください。
└ タオルがあなたの先生です。タオルが乱れたら、体の使い方が間違っている証拠です。

・バーもあえて使わずに行なってください。
└ 最終的には踊る時にバーはありません。バーは軸側を確認する為にあるもの。バーを持たずにできたら本当に必要な筋肉がついた証拠です。

【参加方法】

Zoom ID: 324 488 8988
申し込み頂いた方にパスワードをお送りいたします。
申込みはこちら

【対象年齢】

小学生以上〜大人位まで

【講師】
鈴木優子

【受講料】
無料