大人の男の嗜み

ゼロから始める
メンズ限定バレエ

厳しいトレーニングではなく、音楽に合わせて体を整える、
「大人の男の嗜み」

インナーマッスル

腰痛予防や、
ぽっこりお腹の解消に

脳トレ効果

手足を別々に動かし、
認知機能の維持に

日常の動作

階段の上り下りが楽に、
歩き方を若々しく

Concept

「最近、背中が丸まってきた」と感じる貴方へ。

鏡に映る自分の姿に、少し自信をなくしていませんか？

バレエは女性のもの、というイメージがあるかもしれません。しかし、本来バレエは体幹を鍛え、姿勢を整えるための究極のメソッドです。厳しいトレーニングで筋肉を追い込むのではなく、美しい音楽に合わせて体を動かすことで、心身をリセットする。

仕事や日常のストレスから離れ、自分の呼吸と筋肉の動きに集中する時間は、まさに「大人の男の嗜み」であり、最高に贅沢な「能動的な休息」です。

初心者専用

参加者のほとんどが未経験からのスタートです。基礎から丁寧にお教えします。

服装自由

タイツは不要。Tシャツとジャージ、靴下で気軽にご参加いただけます。

メンズ限定

男性だけのクラスなので、周りの目を気にせず自分自身の体に集中できます。

大人の男性向け

メンズ限定バレエクラス

こんな方におすすめです

・姿勢を正して、若々しい印象になりたい
・ジムの筋トレとは違う体の整え方をしたい
・腰痛や肩こりを根本から改善したい
・新しい趣味として、教養としてのバレエを学びたい

時間

金曜 20:00-21:15

場所

クロア第２スタジオ

教師

高井景介

受講費

月謝 ¥8,800

Teacher Profile

高井景介

Keisuke Takai

バレエ講師 / スタジオインストラクター

７歳より天満徳子に師事してバレエを始める。
1999年、法村友井バレエ学校に入学。法村牧緒、法村圭緒に師事。
2004年、特別クラスを経て、法村友井バレエ団に入団。
その後、ワガノワ記念ロシア国立バレエアカデミーに留学。A.A.ミルゾヤーに師事。
同バレエアカデミー留学中、エルミタージュ公演にてアクティオンのVaを踊り好評を得る。

帰国後、バレエ団公演にて、眠れる森の美女の青い鳥、白鳥の湖のスペイン、ジゼルのペザント、シンデレラのピエロなどを踊る。
2014年、３月にバレエ団を退団。
2016年、谷桃子バレエ団に入団。
2017年、野村不動産ライフ&スポーツメガロスにてバレエのスタジオインストラクターになり、現在多数の店舗にてレギュラーレッスンを持つ。

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